Ответ
0/5
(0 оценок)
0
Ответ
0/5
(0 оценок)
0
leraguratova250920
3 года назад
Светило науки - 4 ответа - 0 раз оказано помощи
Ответ:
Кроссовый бег – это бег по пересечённой местности, то есть по природной трассе, по траве, грунту, холмам. Это может быть лес, парк, нечто похожее на поле для гольфа.
Мозг
Отвечающий
Ответ:
Кроссовый бег развивает сердечно-сосудистую систему и лёгкие, а подготовка к нему помогает снизить вес, подтянуть мышцы и развить их силу. Целевая подготовка к кроссу помогает развивать взрывную силу и мощь, «прорисовать» мышечный рельеф, особенно на ногах.
Объяснение: