Тест по ОБЖ на тему: «Рациональное питание»

1 Вариант

№1 Заполните пропуски. ( 2 балла)

Правильное питание — это разнообразное питание с учетом:(1) возраста, (2)_________, (3)физических нагрузок, (4) ______________.

№2 Какие человеку необходимы питательные вещества? ( 1 балл)

1) углеводы, белки, жиры;
2) белки, жиры, витамины;
3) углеводы, жиры, вода, минеральные вещества;
4) углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные вещества, вода.

№3 Выберите верный ответ. (1 балл)

(А) Правильное научно-обоснованное питание, это важнейшее условие: здоровья, работоспособности, долголетия человека.
(Б) Правильное питание позволяет организму максимально реализовать его генетический потенциал, однако, превзойти этот потенциал организм не в состоянии, как бы хорошо не было организованно питание.

1) верно только утверждение (А);
2) верно только утверждение (Б);
3) оба утверждения верны;
4) оба утверждения неверны.

№4 Продолжите определение. (1 балл)

Углеводы — это органические__________________.

№5 В каких продуктах большее содержание углеводов? (1 балл)

1) в крупах, фруктах и овощах;
2) в молочных продуктах, яйцах, рыбе, мясе;
3) в молочных продуктах, масле, свинине, орехах, семечках.

№6 Что является основной единицей всех углеводов? (1 балл)

№7 Значение крахмала и гликогена в организме человека? (1 балл)

№8 Продолжите определение. (2 балла)

Белки — это органические __________________. Являются обязательной составной_________.

№9 Значение витаминов в организме человека. (3 балла)

№10 Назовите не менее 5 хим. элементов, которые относятся к макроэлементам. (5 баллов)​