Приклади шляхів виходу зі стресових ситуацій.ПОМОГИТЕ ПЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ
Ответ
5/5 (1 оценка)
1
ninochka59 3 года назад
Светило науки - 182 ответа - 518 раз оказано помощи

Ответ:

дивись пояснення.

Объяснение:

а) Перша допомога в гострій стресовій ситуації;

б) Регуляція емоційних станів;

в) Методика аутогенного тренування (АТ);

г) Антистресове харчування;

ґ) Антистресова аутофіторегуляція.

д) Фізична активність;

є) Оптимізація навичок сну;

ж) Вироблення несприйнятливості до стресора;

и) Особистісна саморегуляція часу.

Інструкція до кожного етапу - дивись вкладення.